《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
未知
刘良 周亦武 周雨彤 翟潇闻 齐思钧 屈轶龄 刘朝谕 陈湜 徐梓童 向琴琴 王晓华 屈国强 郭俊辰 丛斌 左芷津 周文镛 向静 李上勋 韩煦 秦明 成毅 陈晓楠 白宇帆 张越迪 孙焕斌 成若菲
涂磊 李响 海锋 方剑 霍泥芳 林依轮 王祖蓝 王菊 刘语熙
张赫 高成龙 巩汉林 刘仪伟
蒲熠星 文韬 石凯
潘云安 蔡欣伦 林哲谦 告五人 王栎鑫
麦迪娜 姜潮 李艾 张徐宁 陈燃 刘智满 马剑越 张杰
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