节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
内详
未知
刘良 周亦武 周雨彤 翟潇闻 齐思钧 屈轶龄 刘朝谕 陈湜 徐梓童 向琴琴 王晓华 屈国强 郭俊辰 丛斌 左芷津 周文镛 向静 李上勋 韩煦 秦明 成毅 陈晓楠 白宇帆 张越迪 孙焕斌 成若菲
涂磊 李响 海锋 方剑 霍泥芳 林依轮 王祖蓝 王菊 刘语熙
张赫 高成龙 巩汉林 刘仪伟
蒲熠星 文韬 石凯
潘云安 蔡欣伦 林哲谦 告五人 王栎鑫
麦迪娜 姜潮 李艾 张徐宁 陈燃 刘智满 马剑越 张杰
演员：
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